各位慈敬友好、家長及同學：

今天是二十四節氣「驚蟄」，代表春雷響起過後，冬眠的動物被驚醒，昆蟲會破土而出，種子會發芽生長，雨量開始增加。大家要留意天氣報告，外出時帶備雨傘。
春天天氣潮濕，大家早上醒來時有沒有仍然感到睏倦，日間也提不起勁，總是「春眠不覺曉」呢？常言道健康跟飲食和運動息息相關，大家緊記保持均衡飲食及適量運動，也要保持心情舒暢，以驅走「春困」症狀。以下是本校辦學團體香港佛教聯合會《養生食療》網頁，當中介紹不同季節的養生食譜，大家可以因應體質和天氣而作參考。網址：
www.hkbuddhist.org/zh/top_page.php?p=medical_menu&cid=7&type_id=1&id=41
另外，二至六年級同學將於本月進行考試，相信同學們正密鑼緊鼓作出準備。在此祝福同學考試成功。在萬物更新，生機盎然之際，祝大家的慈悲和智慧猶如驚蟄種子般發芽增長。

范秀琪校長謹啟
2021年3月5日