今日迎來二十四節氣的第一個節氣「立春」，「立」的意思是開始，代表春天開始了。立春是過往農民開始耕耘播種的時候，亦會透過觀察立春的天氣，預期一年的收成。雖然春天天氣回暖，但仍然乍暖還寒，大家要留意日夜的温差，注意早晚的保暖。

乙巳年有兩個「立春」，一個落在正月初六（2025年2月3日）；一個落在今天 — 臘月十七（2026年2月4日）。乙巳年亦出現農曆閏六月，屬「雙春兼閏月」的年份。大家如有興趣了解為何立春年年日期不一，可參考以下網址，由天文專家解讀節氣與曆法之謎。

所謂一年之計在於「春」，正是訂立計劃的好時機 — 養生 — 順應春天陽氣生發的特點來調養，根據中醫理論，春屬木，與肝相應。中醫亦有謂「肝鬱氣滯」、「肝鬱脾虛」，因此立春時節要特別留意身心健康，保持心境樂觀。醫管局《中醫動》的二十四節氣資訊，讓大眾獲得中醫藥資訊和各個節氣特點，今天就來一起看看立春的「生活養生妙法」。網址：

萬物隨春醒，讓我們在這個萬物向新而生的節氣，訂立目標，喜迎農曆新年的到來，一起活出幸福，開拓智慧。

佛教慈敬學校

范秀琪校長

2026年2月4日