今天是春天第二個節氣「雨水」，表示在節氣期間雨水較多，天氣也較潮濕。

今天也是大年初二，在此恭祝大家身體健康，合家平安。

新年假期期間，大人放下工作；小朋友放下功課，享受假期的樂趣。假期間，大家都會「玩手機」，又或玩電子遊戲。電子遊戲會刺激大腦的快感中心，令它大量分泌多巴胺而導致強烈的上癮感。

附上教育局《家長智NET》的影片「大腦要醒神之控制電玩心癮」，探討電子遊戲對大腦運作及行為模式的影響，並介紹實用的自我調節方法，從而建立健康的電玩使用習慣，重拾專注力與自我管理能力。

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范秀琪校長謹啟

2026年2月18日